POLE DANCE
VALLANOCHE 2ª ED 2026
1º TURNO

ACTIVIDAD GRATUITA (14 A 30 AÑOS)

💃 Pole Dance: ¡Desafía la Gravedad con Vallanoche!

¿Buscas un reto que ponga a prueba tu fuerza, flexibilidad y coordinación? Olvida los prejuicios y súbete a la barra. El Pole Dance ha pasado de ser un desconocido a convertirse en una de las disciplinas deportivas más completas y espectaculares del momento. ¡Es hora de descubrir de lo que eres capaz!

¿Qué haremos en el taller?

En esta sesión de iniciación, aprenderás que el Pole Dance es mucho más que «dar vueltas». Es un ejercicio de alta intensidad que combina gimnasia, danza y acrobacia. Guiado por profesionales, empezarás con los movimientos más básicos para que pierdas el miedo y ganes confianza.

• Fuerza y Control: Aprenderás técnicas de agarre y giros (spins) que fortalecerán todo tu cuerpo de forma divertida.

• Flexibilidad y Ritmo: Trabajaremos la expresión corporal y la fluidez de movimientos para crear secuencias aéreas.

• Superación Personal: Verás cómo, en una sola sesión, consigues figuras que ni te imaginabas.

Es una actividad abierta a todos los niveles y géneros. ¡Ven a pasarlo en grande y a ver el mundo desde otra perspectiva (literalmente)!

📝 Recomendación importante:

Para realizar la actividad con seguridad y tener un buen agarre en la barra, se recomienda traer pantalón corto (short) y una camiseta cómoda. El contacto de la piel con la barra es lo que permite realizar los ejercicios correctamente.